USOS MEDICINALES DE LA MANZANA

imagen principal

Hoy en día, la manzana es considerada uno de los alimentos con mayores beneficios comprobados científicamente para nuestra salud, rica en nutrientes y vitaminas, aporta gran parte de los valores energéticos que se necesitan a diario. Fuente de vitamina C, contiene fibra, antioxidantes, guercetina, ácido elágico, ácido cafeico, potasio, fósofro, calcio, hierro, vitamina A. B1, B2, B6, vitamina E, ácido fólico y niacina, además la manzana presenta un bajo contenido en proteinas, grasas y sodio.
Los investigadores más cualificados señalan que la manzana es altamente curativa, por los siguientes beneficios:
- Antiinflamatoria: decocción de manzana a pedazos en 1 litro de agua durante 15 minutos. Tomar 3 vasos al día
- Contra la acidez estomacal: ingesta de trozos de manzana cuando hay molestias
- Antidiarreica: pelar la manzana y dejar que se oxide, ingerir cuando está oscurecida
- Laxante suave: comer 1 manzana en ayunas
- Expectorante: infusión de hojas y flores secas, 15g/litro. Tomar 3 vasos al día.
- Baja la fiebre: decocción de 60 gramos de manzana en 1 litro de agua durante 1 minuto. Colar y beber 2 vasos al día
- Ayuda en dietas de adelgazamiento: es diurética y depurativa, favorece la eliminación de líquidos y toxinas, es saciante, sólo tiene 45 calorías y 8 gramos de carbohidratos, ayuda a controlar el colesterol, y combate el hambre emocional

Diseño web: Infoactiu Vircoop C.V. © 2010 Todos los derechos reservados Inicio - Cooperativa - Producto - Gastronomía - Comarca - Noticias - Usuarios - Contacto - Aviso legal